43 / 64
43
גיליון 652 נובמבר 5102
|
|
,48 ˙˘
כרמי‡ל, ‰חרו
info@yerushalmy.co.il www.yerushalmy.co.ilשפע מבצעים על מוצרי
הצללה, פרקטים ושטיחים
פרקטים, וילונות,
מוצרי הצללה, שטיחים ועוד
בזכות השירות, האיכות,
המחיר והניסיון הרב
שטיחים
וילונות
ופרקטים
עושיםאצל
המשך בעמוד הבא
ברזל והוא דבק במטרות אותן
הוא מציב לעצמו. היה לו
חלום לרוץ את מירוץ הלי
ח
לה של תל אביב - 01 ק"מ.
באוקטובר 3102, שנה וחצי
לאחר הניתוח, הוא רץ את
מרתון הלילה של ת"א אליו
התאמן כשרץ באגם מונפורט
במעלות. אלי ראה כי טוב ונ
ח
רשם למירוץ נוסף: בדצמבר
3102 רץ חצי מרתון, 1.12
ק"מ בעמק המעיינות. גם
הפעם, מבלי להיעזר במאמן,
"הכל ניסוי וטעייה".
לאחר שצלח את חצי המ
ח
רתון נפגש במקרה עם שרו
ח
נה שלו-מאייר, שמנהלת
את מועדון אנדרנלין ריצה
בכפר. זה קרה באשכול גנים
כשהוציא את הילדים מהגן.
שרונה אמרה לו שירוץ מר
ח
תון, ואלי הלך הביתה וחי
ח
פש באינטרנט תוכנית אימון
למרתון, הריצה המפורסמת
ל-2.24 ק"מ.
הוא התביית על מרתון תל
אביב של סוף פברואר 4102,
התאמן לבד והצליח. לאחר
מכן המשיך לעבר המטרה
הבאה: בינואר 5102 רץ את
מרתון טבריה, וזה היה הזמן
להעלות את הרף. אלי התאמן
לקראת מירוץ "סובב עמק"
באוקטובר 5102, והתכוון
לרוץ 16 ק"מ. הפעם, חלק
מהאימונים עשה עם שרונה.
באימונים רץ 25 ק"מ, ראה
כי טוב, וממש שלושה ארב
ח
עה ימים לפני המירוץ החליט
לרוץ את האולטרה מרתון
- 001 ק"מ. "סובב עמק זו
ריצת שטח, במסלול שטוח.
חשבתי שאני יכול להצליח".
ב-22 באוקטובר הוא אכן
הצליח.
lll
כיום הריצה קלה לאלי וכ
ח
מובן מהירה יותר. "נדבק
ח
תי בחיידק. אני נהנה מזה",
הוא מעיד. הוא מתאמן 6-5
פעמים בשבוע, ובנוסף רוכב
על אופניים ומתאמן במכון
לחיזוק השרירים,
Smartfit
כי זה מאוד חשוב למי שרץ.
"אני מאחל לעצמי שלא
אפסיק לרוץ אף פעם. אני
לא רץ כדי להגיע במקום
הראשון, אלא בשביל האתגר,
ההנאה והבריאות".
מה השלב הבא?
"אני רוצה לעשות
טריאטלון".
אלי לוי לפני הניתוח
וכיום. "הניתוח הוא
מתנה שצריך לדעת
להשתמש בה".
בתמונה הקטנה: אלי
במהלך האולטרה
מרתון