44 / 64
44
גיליון 652 נובמבר 5102
|
|
המשך מעמוד קודם
מגזין
אלי לוי ושרונה שלו-מאייר
במהלך האולטרה מרתון
מי שנתנה לאלי את הדחיפה לרוץ
מרתון ואולטרה מרתון היא מאמנת
הריצה שרונה שלו-מאייר. וגם היא
עברה מהפך משמעותי בחייה, אם כי
מסוג אחר לגמרי.
ת
�
שרונה, בת 24, אם לשלושה, מ
גוררת בכפר 11 שנה. היא בעלת
תואר ראשון בקידום נוער ולימודי
ארץ ישראל, ותואר שני בלימודי
ארץ ישראל. לרוץ החלה לאחר הלי
ח
דה השלישית, והתחביב הפך בהדרגה
למקצוע. היא הפכה למאמנת ריצה
לפני שלוש שנים לאחר שלמדה את
המקצוע במכון וינגייט. זמן קצר
לאחר מכן הקימה את קבוצת "אדרנ
ח
לין", שהלכה וצברה תאוצה.
שרונה ניהלה את מתנ"ס גשר הזיו
במשך תשע שנים. לפני חודש עזבה,
והתמסרה לחלוטין לאימון הריצה.
היא משלבת באימונים אימוני כוח
וגמישות, אבל בעיקר ריצה. מכינה
אנשים לתחרויות החל מחמישה ק"מ
ועד אולטרה מרתון.
למה ריצה?
"אם זה תופס אותך, יש ברי
ח
צה משהו מאוד ממכר, התמכרות
חיובית. בשונה מספורט אחר, ריצה
אפשר להתקדם באופן מהיר יחסית".
ולמה לרוץ 001 ק"מ?
"האתגר של להצליח ולצלוח את
זה. להוכיח לעצמך שהגוף מסוגל
לעשות דברים גדולים. הדרך חשובה,
ולא התוצאה. אם סיימת עם חיוך ולא
נפצעת, זו ההצלחה".
בקבוצה מתאמנים כ-03 רצים, והיא
פתוחה לכולם. בסובב עמק גם שרונה
רצה 001 ק"מ, יחד עם אלי לוי ורץ
נוסף מהקבוצה, איציק עוזר מכפר
מסריק. "אלי הוא איש מקסים" אומ
ח
רת שרונה. "הכרנו דרך הריצה. היתה
קבוצה של המועדון שאימנתי בימי
שישי, ואלי היה מגיע לקבוצה כשהיה
בתהליך של ירידה במשקל ותחילת
דרכו בריצה. הוא היה סוליסט ומידי
פעם היה מתייעץ איתי. רק לקראת
מירוץ הר לעמק הצטרף למועדון.
המהפך של שרונה
אחזקה כללית
|
חשמל
|
מיזוג אוויר
תיקון כל מכשירי החשמל מקררים מכונות כביסה ועוד
קריות וכרמיאל
|
מעלות וכפר ורדים
04-9570942 | 052-2479010
קור
-
אור
-
לי
שירות
תיקונים
24
שעות
חשמלאי
מוסמך