30 / 64
30
גיליון 452 ספטמבר 5102 ראש השנה תשע”ו
|
|
מתכון לחג
מה צריך
מקלפים ומגררים 2 תפוחים
w
בינוניים (אני השתמשתי בתפוחים
ירוקים) ומפזרים מעל חצי כפית
של ממתיק סטיביה.
1 כוס קמח תופח מלא
w
רבע כוס קמח כוסמין מלא
w
רבע כוס קמח שקדים
w
רבע כוס קמח רגיל
w
1 כפית אבקת אפייה
w
1 כוס דבש דל קלוריות (השתמשתי
w
בדבש לייט של יד מרדכי)
שליש כוס שמן
w
1 מיכל (002 גרם) של יוגורט %0
w
חצי כוס פרג
w
2 ביצים בטמפ' החדר
w
מה עושים
מערבביםאתהקמחים ביחד ומוסיפים
את אבקת האפייה. מוסיפים את
הפרג ומאחדים את הכל. מוסיפים
את השמן, את היוגורט ואת הדבש.
לערבב, אך לא יותר מידי, שלא יצא
דחוס. לבסוף מוסיפים את התפוחים
המגוררים ואת הביצים ומערבבים עד
לאיחוד כל החומרים.
בתנור
מחומם מראש ל 081 מעלות, אופים
כ-04 דקות. הקיסם יוצא מעט לח,
וזה בסדר - העוגה מוכנה.
מתאים לתבנית עגולה, 2 תבניות
אינגליש קייק או קאפקייקס אישיים.
מתכונים נוספים בבלוג "ליטל א-ב
של עוגה בחושה".
נהר הלב
לחיות את כל מה שאנחנו
מסע יוצר להכרת הנפש
ותהליכיה תוך שזירת לימוד
מעמיק של תורת הנפש היהודית
דרך עבודה יוצרת בתחום
התראפיה בתנועה, גשטאלט
ושילוב אמנויות.
לימוד חווייתי המקנה מגוון
כלים ייחודיים לעבודה פנימית,
מקצועית ובין-אישית.
בהנחיית דבורה נוב
בעלת מ.א. בתראפיה בהבעה ויצירה
ומורה למחשבת ישראל.
תוכנית לימודים שנתית
על בסיס מפגשים חד-שבועיים.
התכנית תתקיים במקביל
בצפת ובמעלות.
לפרטים ולהרשמה:
נורית 7101244-450
חני 2887267-250
כרטיסי ביקור צבעוניים
1,000
ש”ח בלבד לא כולל מע”מ
290
כולל: קופירייטינג, עיצוב והדפסה, שירות
לבית הלקוח
04 - 9977474
פרסום יחסי ציבור הוצאה לאור אינטרנט
עוגת דבש ופרג דלת קלוריות
ראש השנה בפתח והחג המתוק הזה מביא עימו ארוחות משפחתיות רבות, שול
ד
חנות עמוסים כל טוב, ארוחות עתירות קלוריות, עוגות ומתוקים לרוב. קבלו מת
ד
כון מנצח לעוגת דבש דלת קלוריות, כדי שתוכלו ליהנות מעוגת דבש מסורתית
בלי יותר מידי רגשות אשם. עוגה קלה להכנה, לא מאוד משמינה ומבטיחה לכם
שאף אחד לא יידע שהעוגה גם בריאה!
ליטל מאירי